Én még a karantén előtt kezdtem el Máté Molnárhoz járni az R95-be. Az volt a tervem, hogy járok egy darabig, megtanulom a gyakorlatokat, aztán majd csinálom otthon egyedül, meg lesem a YouTube-on, hogy a fitness guruk hogyan csinálják.

Csak aztán kiderült, hogy nagyon nem mindegy, hogy a gyakorlat közben hogyan tartom a könyököm, milyen mélyen kell leguggolni, milyen ütemben kell a gyakorlatokat nehezíteni…

Meg az is, hogy nekem nem megy, az, hogy majd edzek valamikor délután. Kell egy megbeszélt időpont, amit nem lehet egy vállrándítással elintézni, hogy majd inkább edzek holnap.

Meg az, hogy kb 30%-kal többet, vagy nagyobb súllyal, vagy intenzívebben, vagy tovább tudok csinálni, ha megfelelően bíztatnak közben.

Kicsit szkeptikus voltam ezért, amikor olvastam ezt, mert ne igazán láttam, hogyan lehet ezt megvalósítani online. De egy próbát megért.

Én már túl is vagyok az első edzésen (és most mindenhol izomlázam van).

Hát, ha lehet, Máté még jobban figyelt rám, mint az edzőteremben, nem hagyta sem azt, hogy ellógjam a gyakorlatot, sem azt hogy rossz tartásban csináljam.

Nekem ez így jobban bejön, mint amikor be kellett menni a terembe. Szombatra már kértem újra időpontot.

Köszönöm a lehetőséget!

TÓTH ATTILA